Simples à réaliser et tellement délicieux, les smoothies sont les stars de la belle saison. Les fruits peuvent varier en fonction de leur fraîcheur... en ce moment, la fraise est à l'honneur.
Vous choisirez selon vos préférences et la disponibilité la garriguette, la ciflorette, la mara des bois...
Les ingrédients pour 4
250 g de fraises,
1 fjord ou 1 yaourt velouté,
2 c. à soupe de miel ou de sirop d'étable,
La préparation
Mixer tous les ingrédients (avec 2 glaçons si c'est pour servir immédiatement).
Servir décoré d'une feuille de menthe.
♪☂
Vous choisirez selon vos préférences et la disponibilité la garriguette, la ciflorette, la mara des bois...
Les ingrédients pour 4
250 g de fraises,
1 fjord ou 1 yaourt velouté,
2 c. à soupe de miel ou de sirop d'étable,
La préparation
Mixer tous les ingrédients (avec 2 glaçons si c'est pour servir immédiatement).
Servir décoré d'une feuille de menthe.
♪☂
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire
Que voulez-vous dire...